降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
韦布望远镜证实发现首颗系外行星****** 科技日报讯 (记者刘霞)据美国国家航空航天局(NASA)网站报道，美国科学家首次借助韦布空间望远镜证实了一颗系外行星，这颗小型岩石行星名为LHS475b，直径几乎和地球相当，距地球约41光年，位于南极座。研究人员近日在美国天文学会的一次会议上提交了相关结果。 在仔细审查了NASA的凌星系外行星勘探卫星的目标后，研究人员使用韦布的近红外光谱仪证实了这颗行星的存在。 研究人员称，这颗系外行星不可能像土星的卫星土卫六一样，拥有一个厚厚的甲烷主导的大气层。但他们仍未排除纯二氧化碳大气层，因为100%的二氧化碳大气很难检测到，需要开展更精确的测量来区分纯二氧化碳大气层和无大气层。研究人员计划今年夏天对这颗系外行星进行再次观测，以便获取更多光谱数据。 韦布的数据显示，这颗行星的温度比地球高几百度，如果探测到云层，表明这颗星球可能更像金星，而金星拥有充满二氧化碳的大气层。 研究人员还证实，LHS475b的公转周期为2个地球日。尽管这颗行星与其主恒星(一颗红矮星)之间的距离小于太阳系中任何行星与太阳的距离，但这颗红矮星的温度不到太阳温度的一半，因此研究人员预测它可能拥有大气层。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 CC彩票网官方【冬奥画刊】这速度，肉眼可见 2024-08-31 CC彩票网注册网美麻疹确诊病例创25年来新高 加州高校千人被隔离 2025-01-02 CC彩票网网址悲剧！土超球队遭遇车祸 数人受伤一人不幸遇难 2024-09-29 CC彩票网邀请码 共有产权房促房市回归理性 2024-12-07 CC彩票网计划搜狐Q1营收4.31亿美元，净亏5700万美元同比大幅减亏 2024-06-02 CC彩票网骗局俄图拉市电视塔现冰墩墩灯光秀，为俄奥委会选手加油 2024-11-01 CC彩票官网网址日本人十连休出国旅客数将创新高 来中国的最多 2024-04-24 CC彩票官网加快工业废水高效循环利用 2024-07-18 CC彩票网充值王景春回应怼复联4是“有点酸” 但不针对漫威和观众 2024-12-19 CC彩票网平台拍下你入坑的手账，送貌美实用文具~ 2024-09-04 CC彩票网软件格力电器拟分红90亿：董明珠总收入上亿 2024-10-16 CC彩票网走势图通讯：高铁站里繁忙的“女指挥官” 2024-04-28 CC彩票网攻略菲总统再呛加拿大：不运走垃圾 就“埋了”加使馆 2025-01-03 CC彩票网手机版美国纳斯卡再现灾难性事故 “最漫长翻车”座驾损毁严重 2024-12-05 CC彩票网开户豫章绣遇上“冰墩墩”：三百年非遗技艺“展新貌” 2024-11-23 CC彩票网app下载 贾玲：高情商，一个人的终极性感 2024-09-25 CC彩票网代理IAEA称伊朗更改福尔多核设施离心机互连方式 伊朗否认 2024-07-15 CC彩票网网投越王勾践剑入“豪宅”参观火爆 新科技揭“千年不锈”之谜 2024-07-29 CC彩票网官方网站日本明仁天皇退位在即 大批民众参观皇宫 2024-08-06 CC彩票网规则晚年欧阳修头戴鲜花游西湖，一首宋词字里行间可见醉翁本色 2024-09-04 CC彩票网漏洞美女心理学家解读压力 2024-11-20 CC彩票网投注 当郑秀文再发文回应风波，当许志安却身陷没有未来的星途 2024-08-29 CC彩票网赔率陕西省委原秘书长钱引安被双开:一再拒绝党组织挽救 2024-08-05 CC彩票官网平台 王健林宣布万达回归足坛 塔利斯卡至少伤停10天缺战国安 2024-03-23  ) CC彩票网地图 |
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